YOGA IN CHIARO
Lo yoga, spiegato con chiarezza.
Yoga in Chiaro è un progetto divulgativo ed editoriale sulla pratica e la conoscenza dello yoga. Articoli, illustrazioni e manuali esplorano le asana, l’anatomia e la biomeccanica del movimento, ma anche la storia e la filosofia della disciplina. Spiegazioni chiare e accurate aiutano praticanti e insegnanti a comprendere le posizioni, rispettando le differenze individuali.
Asana in Chiaro
Anatomia e biomeccanica di
324 posizioni yoga
Un manuale illustrato per comprendere 324 posizioni yoga oltre la loro forma esteriore. Le schede uniscono descrizione, anatomia e biomeccanica, allineamento, adattamenti, benefici ed errori comuni.
Completano il volume la storia delle asana, un’anatomia per immagini, due glossari e gli indici dei nomi italiani e sanscriti.
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Dentro il volume
Immagini per osservare.
Parole per comprendere.
- 324 posizioni yoga illustrate Schede di facile consultazione, organizzate in ordine alfabetico.
- Anatomia e biomeccanica Tavole illustrate e spiegazioni collegate alla pratica.
- Due glossari Termini anatomici e tecnici, parole sanscrite e significati dei nomi.
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